বাড়িতেই বানান ‘সানস্ক্রিন’

গ্রীষ্মকাল মানেই দাবদাহ৷ সূর্যের তীব্রতা থেকে নিজের ত্বককে রক্ষা করতে আপনার প্রয়োজন একটি সঠিক সানস্ক্রিন৷ প্রয়োজন মেটাতে বহু নামিদামি কোম্পানি বাজারে নিয়ে এসেছে হরেক রকমের সানস্ক্রিন৷ আপনিও সেগুলিকে অন্ধভাবে বিশ্বাস করে ব্যবহার করছেন৷ যেগুলি তৈরির জন্য ব্যবহার করা হয় কিছু হার্মফুল উপাদান৷

এগুলি সাময়িক সময়ের জন্য ত্বককে রক্ষা করলেও, পরবর্তীকালে এর থেকেই হতে পারে স্কিন ড্যামেজ৷ অন্যদিকে, সূর্যের ক্ষতিকারক রশ্মি স্কিনের কোশগুলিকে নষ্ট করতে পারে৷ গ্রীষ্মে ট্যানের সমস্যা খুব সাধারণ একটি ব্যাপার৷ তাই, ত্বকের বিভিন্ন সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে অনেকেই ব্যবহার করেন সানস্ক্রিন৷ নীচে কয়েকটি প্রাকৃতিক ও ঘরোয়া উপাদানে তৈরী সানস্ক্রিনের কথা বলা হল৷ যেগুলো গ্রীষ্মের হাত থেকে আপনার ত্বককে রক্ষা করবে-

১) নারকেল তেল-নারকেল তেল একটি প্রাকৃতিক উপাদান,যা প্রত্যকের বাড়িতেই থাকে৷ অনেকেই রান্নার জন্য নারকেল তেলের ব্যবহার করেন৷ চুলের সৌন্দর্য বৃদ্ধির জন্য নারকেল তেল অপরিহার্য৷ চুলের পাশাপাশি নারকেল তেল ত্বককেও সূর্যের ক্ষতিকারক রশ্মি থেকে রক্ষা করে৷ তাই, নারকেল তেলকে উপকরণ করে চটজলদি বানিয়ে নিন সানস্ক্রিনটি৷ বানানোর জন্য একটি পাত্রে নারকেল তেল নিন৷ এতে শিয়া বাটার এবং জিংক অক্সাইডের সঙ্গে জল যোগ করুন৷ যদি আপনি ওয়াটার প্রুফ করতে চান তবে এতে মধু ব্যবহার করতে পারেন৷ ভালভাবে উপাদানগুলিকে মিশিয়ে নিন৷ মিশ্রণটিকে ঠাণ্ডা জায়গায় সংরক্ষণ করুন৷

২) অ্যালোভেরা জুস- অ্যালোভেরা চুল এবং স্কিনের জন্য ভীষণ উপকারী৷ অ্যালোভেরা থেকে সানস্ক্রিন বানানোর জন্য গাজরের বীজের তেল, অ্যাভোকাডো ওয়েল, মরিচ তেলের সঙ্গে মিশিয়ে নিন অ্যালোভেরার জুস৷ সমস্ত উপাদানগুলিকে একসঙ্গে করে একটি স্প্রে বোতলে ভরে রাখুন৷ হোমমেড সানস্ক্রিন আপনার জন্য প্রস্তুত৷

৩) আমণ্ড ওয়েল ওবং ওলিভ ওয়েল- আমণ্ড ওয়েলকে যেখানে চুলের জন্য উপকারী বলে ধরা হয়৷ সেখানে ওলিভ ওয়েলকে ভোজ্য তেল বলা হয় যা স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী৷ এই দুই তেলের থেকেই আমরা পাই ভিটামিন-ই৷ যা ত্বকের জন্য খুব ভাল৷ আমণ্ড ওয়েল, ওলিভ ওয়েল, কোকোনাট ওয়াটার, মধু সহযোগে মিশ্রণ বানিয়ে মিশ্রণটিকে গরম জলে রাখুন৷ এর সঙ্গে জিংক অক্সাইড যোগ করুন যা পুরো মিশ্রণটিকে একটি স্মুদ ফিনিস দেবে৷ আপনার ন্যাচারাল এবং হোমমেড সানস্ক্রিন রেডি৷

৪) চায়ের পাতা-হ্যাঁ৷ এটিও হতে পারে আপনার সানস্ক্রিনের একটি উপাদান৷ সানস্ক্রিনটি বানানোর জন্য প্রয়োজন ২ টেবিল চা চামচ চায়ের পাতা৷ আর, আধ কাপ জল৷ সারারাত ভিজিয়ে মিশ্রণটিকে সকাল পর্যন্ত রেখে দিন৷ পাতাগুলি ফেলে দেবেন না কারণ এগুলিই সান-রে প্রোটেকশনের কাজ করবে৷ একটি বোতলের মধ্যে মিশ্রণটিকে ঢেলে সেটিকে শুকনো জায়গায় রেখে দিন৷ যখনই বাইের যাবেন ব্যবহার করুন ঘরোয়া সানস্ক্রিনটি৷

৫) হলুদ- হলুদ একাধিক কারণের জন্য গৃহিনীর রান্না ঘরে পাকাপাকি ভাবে স্থান করে নিয়েছে৷ এর রোগ নিরাময় এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্যই মূল কারণ৷ এক চিমটি হলুদের সঙ্গে নারকেল তেল মিশিয়ে বানিয়ে ফেলুন ঘরোয়া সানস্ক্রিনটি৷ সূর্যরশ্মির হাত থেকে নিজের ত্বককে রক্ষা করুন৷
সাহস২৪.কম/মশিউর